今日はショップメンバーと花見バーベキュー行って来た！ちょっと天候に恵まれなかったけど、なんとか実行～陽気ないつものお仲間と美味しい物もたらふく食べれて満足です＾＾
自転車関連は、平日はいつもと代わらず筋トレとローラーで週末は山にヒルクライムよりのトレーニングにシフト！
速く登る練習じゃなく、それを行える土台(長く登ってられる)作り！山は追い込まないで一定ペースで登ってるだけでも心肺機能やペダリング、下りのスキルも身に付くからオイシイ＾＾
最近は箱根旧道で3往復までしてたけど、4～5往復までできたら追い込み系の練習に移行したいなぁ、、、
写真はここ1,2週間のものです（笑）
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| 最近見つけた補給食！食べ安いし美味 |
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| ここのサクラは今週が最後かな、、 |
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| なんとバーベキューで、、 |
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| 焼きたてアップルパイが！（スゲー！！） |
旧道3往復かぁ。スゲーなー。
返信削除最近思うこととして、下りがダメ過ぎて、起伏のある公道ロードレースなんて、参戦不可能だなぁ…と。
ちみのレース参戦を楽しみにしてるよ～
もっと父さん兄さん達に追いついてからッスねｗ今は土台作り中～
削除箱根旧道3往復・・・だと・・・？(o_o)
返信削除このコースはいかが？
http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=9389b622710d4513a73635207751d524
苦楽しそうなコースですねｗ
削除でも今は速く登る練習をする為の練習段階ですから、せっかくなら登りがある程度速くなって来てから行きたいかも（゜∀゜）